推荐书目：《不抱怨的世界》

作者：威尔.鲍温

出版社： 陕西师范大学出版社

《不抱怨的世界》是一本由美国作家威尔•鲍温写的心灵励志书，其内容丰富精彩，语言优美幽默，简洁的话语中却透露出了一种人生哲学，是一部难能可贵的佳作。他发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫色手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天，看完这本书觉得收获很大，因为生活中有太多不如意的事，学生的辅导问导、亲子的问题和家庭的各种事情，都会让人常常深陷在抱怨中，这不能解决问题，只会让自己的心情越来越不好,越来越忧愁、甚至产生了各种心理疾病。在本书中，威尔‧鲍温介绍这个特别的“不抱怨”运动，也将藉由许多平易近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什麼会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又要如何驱除这种杀伤力十足的语言表达形式。

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

这本书就是要我们探索积极的生活方式，满怀希望地生活，把握生活的细节，告别沉重和平庸的生活，树立积极的生活观，是值得一读的作品。