书名：《修心(做淡定的自己)》

作者： 银浦 1952年5月生于辽源，1995年开始从事图书业。作者多年来致力于图书的写作与编辑工作。先后编辑出版了《EQ自测》、《狼道智慧全集》、《再苦再累也要笑一笑》等20多本图书。

出 版 社： 中国城市出版社

一位哲人曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的人生：积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富，而消极的心态则会毁了我们的人生。

银浦编著的《修心(做淡定的自己)》教导你“享受生活和快乐，让微笑伴随你成长”。《修心(做淡定的自己)》旨在告诉你，想要成为快乐的人，重要的秘诀便是：拥有一颗清澈的心灵，自己给自己营造一种快乐的氛围。因为有了纯真的心，我们就可以不让自己的精神变得衰老、迟钝和疲倦，就可以快乐地享受人生。

修心即修炼心志，修养心性。在我们生活的这个世界，所谓的负荷、重担，大多都不是外界强加给我们的。事实上，心中的负担才是我们人生道路上最重的负担和精神桎梏。只有把心中那些多余的东西完全抛弃，我们的生活才能过得轻松而潇洒。

环境是随时都可以改变的，而良好的心态却是永恒的。能够在各种环境下都能保持良好的心情，没有好的心态是难以做到的。因此，无论在工作中还是在生活中，始终保持平和、乐观的心态是最重要的。任何对客观环境的不满和怨天尤人都是无济于事的，只有以积极向上的精神去面对它，才是解决问题的最佳方法。