本书提出来的三点值得我们每个人去细细品味：（1）活在当下，不要为过去懊恼，不要为明天发愁；正确面对事实，正确处理事情。（2）一个人要胸怀宽广，能容纳各种事情和各种人性，做到“己所不欲，勿施于人”；（3）培养我们心灵的宁静，认真思考工作、人生，静心学习，努力提高。是我们每个人值得学习的数目值得细细品味。提高我们的整体素质来适应时代的发展。