2016年11月1日，16级中医定向班全体同学于医学楼318教室开展了第一期中医讲堂活动。本期中医讲堂活动的主讲人为安佳琪同学。

本期中医讲堂中，安佳琪同学主要为我们讲述了有关秋季养生和中医食疗常识。安佳琪同学首先为同学讲述了秋季养生的原因，秋季时人们易出现干燥虚火的状态，随后，安佳琪同学又从饮食养生、起居养生、运动养生、精神养生四个方面讲述了秋季养生的方法。强调“以饱阴为主”；饮食养生原则为虚者补之，提倡食补；起居养生提倡早睡早起，穿衣提倡秋冻；运动养生要注意运动不宜过猛，以及不同年龄的人应注意有不同的运动量；精神养生要以“收”为要，做到“心境宁静”。而中医食疗常识方面主要讲述了食疗的作用及食物寒、热、温、凉的食性分类。

本期中医讲堂在同学热烈的反响中结束，此次讲堂让同学们了解了有关秋季养生的知识和中医食疗常识，同时也提高了同学们的兴趣，开创了中医讲堂的良好开端。