地点:医学楼203教室，参加人员:15级中医二班全体同学

主题:四季养生之茶疗，主讲人:张晓萱

“养生”一词一直被人们挂在嘴边，无数的人甚至津津乐道于其中，但是养生的正确方式人们知道吗？养生的种类又有多少人能了解。带着这些疑问，张晓萱同学向我们讲述了她所知道的养生之道，即四季养生——茶疗。

《黄帝内经》里说到“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。”意思是效法自然界四季寒暑往来的阴阳变化规律，恰当地运用各种养生的方法才是生活的真谛。由此可见根据四时养生的重要性，所以张晓萱同学根据春夏秋冬的季节不用向我们介绍几种养生茶，比如适合夏季喝的茶配方是绿茶5g，菊花5g;适合冬季喝的茶配方是红茶3g，核桃仁3g，山楂30g。

希望同学们在此次开讲之后能够更加深刻的了解到养生的奥秘，能够正确的认识养生。