时间:2016年5月23日，地点:15级中医二班班级教室

参加人员:15级中医二班全体同学

主讲人:徐秋露，主题:夏季养生保健

夏天已经悄悄地来了，我们也不知不觉感受到了她的热情。在这炎炎夏日，如何养生保健呢？15级中医二班的徐秋露同学向我们介绍了夏季的养生保健。

关于养生和保健，我们听说了不少，也做了不少，可是我们养生保健的方法是否正确，又是否与四季时节相适应呢？这是一个被很多人忽视了的问题。面对这一问题，徐秋露同学首先向我们介绍了夏季养生保健的原则:一是健脾除湿；二是清热消暑；三是补养肺肾；四是冬病夏治。然后她就这四大原则向我们讲述了很多的夏季养生保健的方法。

养生保健的方法数不胜数，希望同学们在养生的过程中能够找到适宜自己的方法，不要盲目的养生保健！