傅山学院13级中西医实验班举办“做情绪的主人”特色活动

日期:2016-05-25点击:来源:傅山学院 作者:本站

做情绪的主人

2016年5月20日,13级中西医实验班在老校区508教室举办了“做情绪的主人”特色活动。

下午四点半,活动开始。首先同学们观看了一段关于情绪的搞笑小视频,在轻松愉悦的氛围中感受此次活动的主题。接着同学们共同分享了自己的情绪故事及秘诀,知道了在坏情绪面前要如何应对,如何调节自己的心态。接着同学们还积极参加了“你来比划我来猜之情绪成语大pk”游戏。活动最后,以一个“做情绪的主人”小视频结束了此次活动。

此次活动针对同学们的情绪健康展开,同学们不仅对情绪有了基本的了解,并掌握了情绪调节的有效方法,相信同学们学会做情绪的主人,一定能在以后的学习、生活、工作中抵抗压力,调节不良情绪,创造美好生活。

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