现代大学生喜欢宅在宿舍并在网络中消除寂寞，缺乏锻炼的大学生身体素质越来越差。为了促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯而展开此次活动。2015级中药班于3月21日19:30在和剂书院甲座201举办了以“走下网络，走出宿舍，走向操场”为主题的团日活动，由叶琪主持，全班同学参与。

主持人以游戏形式进行了此次活动。李泽借来指压板，几位同学提前铺好指压板用于惩罚游戏中的输者。首先，主持人讲述了“几毛钱”的游戏规则，男生代表一元，女生代表五角，当主持人说出一个钱数时，参与者需快速反应抱成和钱数对应的一团。该游戏由第一组和第四组同学参与。紧接着是大家熟悉的“萝卜蹲”游戏，该游戏由第二组和第六组参与。而快乐大本营中的“谁是卧底”游戏聚会时玩翻全场，该游戏由第三组和第五组参与。两组词语枕头和抱枕，眉毛和胡须玩转全场，欢笑声弥漫在整个教室。最后每个组各出来两个人开始了“传吸管和夹气球”游戏。所有游戏输者收到了惩罚，男生在指压板上做10个俯卧撑，女生10个仰卧起坐。

该活动在一片欢笑声中结束。和谐的氛围让同学们感受到了前所未有的轻松和快乐，此次活动营造了积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强了对身体健康素质的重视，并大力倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念。