21世纪人们追求的健康，不是身体的健康而是像世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。保障精神上的健康就保障了人与人之间的信任关系和社会的和谐稳定发展。2015年12月22日下午15级食品科学与工程三班举行了以“用沟通的船只驶出心灵孤岛”为主题的心理活动。

沟通是建立联系的最好方式，由心理委员组织同学们分好小组并让同学们讨论自己最近遇到的问题。小组的同学积极的提出自己的看法和建议帮助同学解决问题。通过实际的例子更容易帮助同学们调整自己的心态。《变形记》在开播之初就以其对城乡孩子的心理教育的特殊方式受到好评。心理委员举例说明其中孩子的变形成功过程并鼓励同学们观看这类教育节目。

健康问题是大家都关心的，其中精神上占了重要的一部分。通过这次心理活动，我们收获的不仅是心灵鸡汤而且是自身健康完满的方式。同学之间的信任也得到了增强。