5月14日晚自习，中药学院2013级植物保护班在药学楼201教室举行“讲坛周周秀”活动，本周上讲台的是覃叶欣和孙佩佩。

立夏已至，全国进入烈日炎炎的夏季，很多城市将面临高温酷暑的季节考验。面对酷暑的到来，我们该如何应对，且听覃叶欣“夏季养生”。她认为，夏季养生首先一定要戒骄戒躁，调整心态。第二点就是吹空调要适度，不要在露天过道有穿堂风处睡觉；第三点注意冷饮伤脾胃,白开水才是最好的夏季饮品；第四点切勿久坐少动，运动也要选好时间和地点。夏季养生，有助于提高身体的抵抗能力。掌握夏季养生的保健方法，了解相关事项，即可让夏季养生事半功倍，同学们就可以更顺利的度过这个季节。

“温泉变成洗澡水”，孙佩佩的主题一开始就吸引了同学们的好奇心。她举例说，三亚的一个拥有500多年历史的温泉，由于长期无人管理，出水量越来越少，周围垃圾遍地，成为一个露天澡堂。好在三亚市相关单位及时发现情况，采取措施解决问题。中国自古以来就有“礼仪之邦”的美名，但近些年来国内外频频发生的负面事件反映出国人素质正逐步下滑。提高国民素质应该成为当下需要重点关注的事情。作为当今的大学生，我们要从自身做起，中华五千年的美德应该通过我们传承下去。

两位同学的演讲都十分精彩，同学们从中学习到了好多东西。讲坛周周秀，下周更精彩，期待下一周同学们的精彩演讲。