5月22日7时，大学生心理工作站在医学楼108举办了一场题为“心理医生教你如何缓解压力”的心理知识的讲座，参与人员包括各班级心理委员及心理工作站成员。讲座有幸邀请到山西医科大学精神科医师徐勇，徐勇老师现任山西医科大学副教授，硕士生导师，山西医科大学第一医院精神科副主任医师，山西省医学学科带头人，尤其擅长精神心理障碍的药物治疗。

讲座中，徐勇老师和同学们分享了压力的产生与解压的过程。首先，他以“医闹”引出了医务人员的压力并用诙谐幽默的例子道出了自然界的压力，像是四川的大熊猫得了抑郁症，英国的一只鹦鹉因抑郁拔光身上的羽毛…甚至是结婚、放假等事件都能引起人类的压力。接着，他为我们分析了产生压力的因素并着重讲解了应对压力的策略，从一名精神科医师的角度讲述了健康的减压方式：优化事件管理、塑造健康人格、形成正确认知、重视应对方式、利用社会支持、多种方式发泄、减压拓展训练、宗教和文化影响。最后，徐勇老师与学生们进行互动，并留下联系方式方便同学们与他交流。徐勇老师的精彩讲座赢得现场阵阵掌声，讲座过程中同学们认真聆听，现场气氛轻松活跃。

徐勇老师深入浅出的讲座，将心理知识深入地贯彻到实际应用中，让更多的人有机会了解如何拥有健康的心理状态