为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，4月20日，2012级临床中药班于2号楼2701教室召开“走下网络，走出宿舍，走向操场”为主题的团日活动。面对面开展交流、分享体会，营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念。全班同学积极参与，并由寝室代表发言，气氛热烈，谈论激烈。

最初，由主持人卫璐戈发表《“走下网络，走出宿舍，走向操场”倡议书》。《倡议书》提到三点要求——第一、增强体育健身意识，加强自身思想重视。第二、掌握科学方法，适度锻炼、安全锻炼。坚持因人而异、循序渐进的锻炼方法，持之以恒，养成运动好习惯。第三、积极参加丰富多彩的体育锻炼，充分利用学校已有体育资源、健身场地，参与、组织、策划多种运动，活跃自身。

接着，体委韩彪发言，他提到每日晨跑问题，他认为跑操就是我们锻炼的一种方式，也是我们每天锻炼一小时的内容之一，我们应该积极自觉的参加。

杨亭玉同学也赞同韩彪的观点，并做了补充。以她们自身举例——每天晚上两两组队去操场跑步。当然我们的锻炼方式有很多，同学们可以通过自己的方式去锻炼自己。

赵芳同学提出了一直待在宿舍，沉溺网络的很多不利于我们发展的地方。比如减少与人的交流而逐渐生疏的人际交流技能，比如沉溺游戏而荒废学业，再比如一直窝在寝室而渐渐不健康的身体等等。同学们听了之后都觉得锻炼一小时是很有必要的。

班会的过程中不断有同学发言，大家一起讨论，气氛热烈。