4月16日，11级中西医2班第一团小组在410教室举行了大学生上讲坛之“健康养生”的活动。本次活动旨在培养同学们展现自我的能力，提高演讲技能，并体现养生对现代生活的重大意义。第一团小组全体成员参加了本次活动。

此次活动的主讲人是张鑫宇同学。活动开始，她提出“死在嘴上，懒在腿上”的现今同学们的生活方式，指出在健康问题上，自己的态度和认识是最重要的；接着她分别讲了如何进行养生，介绍了“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯；抽烟对健康的极大损害；每天八杯水的健康饮水以及加强锻炼，保持良好心情等有益身体健康的生活方式；最后，她指出，要想保持身体健康，就必须有正确的养生方式，不偷懒，不懈怠，让自己拥有一个健康美丽的身体。

本次活动不仅促进了团小组成员之间的相互交流，增进了相互之间的友谊，而且还提高了个人的演讲口才，拓宽了视野，更丰富了同学们的课余生活。