2013年7月7日，这是我第一次参加“三下乡”的社会活动。实践活动目的地———汇丰社区卫生院，而从今天开始，为期五天既短暂又有意义的暑期社会实践活动正式开始。

早上八点半，在我校的行政楼门口举行了活动的启动仪式后，我们中医临床学院就坐车奔赴了本次的活动地点，汇丰社区卫生院。

我今天的主要任务是负责清暑清热茶的制作和相关中药的讲解，点耳穴，和量血压。而在这三个不同的活动背后，我也学习到了很多东西。

首先，是清暑清热茶的制作，为了准备好这个项目，我们中医临床小组的都付出了很多努力。虽然是我负责的一个小项目，但是我们全体成员都是团结一致，并不是说我负责这个项目，他们就什么也不干，相反的事，我是都是相互帮助的。在活动前的两天，我们就收集一些很长夏很常用的清暑茶，然后我们就提早买好各种药。然后我就负责具体分析一下各个药方的功效，主治，临床应用和注意项目，以及方中的每一味中药的相关作用，力气准备充足。而这些充足的准备也让我们今天的这个项目的受到欢迎，进行很顺利。我学习到了，只有充足的准备才能是一个项目能够顺利开展的保证。、

其次，我也协助耳穴贴敷这个活动，这个项目的操作虽然比较简单，但是它的定位和辨证还是比较困难。不过因为它的压痛点反应比较明显，患者都很热情参与这个活动，而我也在这次的实践活动中发现，跟老百姓密切相关的活动，才是他们最喜欢，也是最能帮助到他们的活动，而我们实践的目的就是为了更好的应用自己的知识给老百姓们负责，为他们的健康负责。所以，我觉得这项活动在以后的几天里面都应该再举办，而我自己对耳穴的相关知识也有了更深的理解因此我深感临床实践对于我们理解课本知识起着极为重要的作用，很庆幸能来参加这次社会实践。

最后，我还负责了居民的血压测量工作，这次活动因为面对的人群年龄跨度比较小，基本上都是四十多五十岁的中年人，而这部分年龄段的人群都是高血压高发的一个年龄阶段，所以可以很明显的发现一个规律，那就是，注意自己平时饮食健康的人，他们的血压大部分都很正常，而那些不太注意饮食的人们，他们的血压或多或少会有点偏高，最严重的是那些每天抽烟喝酒的人，他们的血压都有点偏高，甚至有一个大爷收缩压180，舒张压110。所以，我觉得平时不健康的饮食习惯有可能导致高血压的发生。我也会提醒相关的患者，一定注意平时的饮食，如果血压太高一定要及时控制，及时就医等等。

今天活动结束了，虽然有点累，但是我还是觉得很开心，因为上来咨询的人们，他们都很简单，当我们给他们量完血压，或是贴完耳穴或是一杯普普通通的清暑茶，他们都会觉得很开心，而我也会收获他们的一张张的笑脸，这也是我今天最大的收获。