为提高同学们的心理健康意识，引导大家塑造阳光心态、正确面对挫折。5月10日上午，10级护理1班在2508教室开展了以“正确认识自我，提高心理耐挫力”为题的主题班会。辅导员高凌老师应邀出席此次班会，班会由心理委员贾芳丽同学主持。

“挫折是我们生活中的必要组成部分，每个人都会遇到，虽然我们不欢迎、更不会喜欢它，但却无法躲避它，因此，我们应当正确对待并接受挫折”，这样的开场白拉开了班会的帷幕。首先，主持人带领同学们回顾了几起发生在大学校园中因心理问题而引发的事件。如“过去江某与自己关系那么好，现在却不理自己了”、“他们嫌我丑”等。

接着，大家观看了同学们自编自演的心理剧《面对》。同学们精彩的表演不时引来了阵阵掌声，同时也得到了高凌老师的好评。观看心理剧结束后，同学们积极说出了自己的体会。他们说，无论以后遇到什么事情，我们都应该学会去诉说，世上没有解不开的结，多听听别人的意见，便会有不一样的感受，也便能在挫折面前更加坦然。随后，主持人分享了自己“提高心理耐挫力”的经历并鼓励同学们以正确的态度对待挫折和失败。

最后，主持人为同学们提供了8个提高心理耐挫力的方法。如：允许自己失败、提供锻炼自己的机会，从平时点滴的成功、阶段性的成就中增强战胜困难和挫折的勇气、建立和谐的人际关系等。

辅导员高凌老师对班会做了点评。她强调了班级心理委员及心理信息员在班级心理健康教育工作中的重要性，并指出心理问题的产生往往不是事情本身，而是同学们看待事情的态度，每个人都会存在各种或大或小的心理问题，关键是要去寻找到一个正确的排解渠道。她希望通过本次班会，同学们能够以积极阳光的心态去对待未来的实习生活及工作。