2017年4月19日晚八点整。16级中医1班全体同学在医学楼301教室举办了第二十期中医讲堂——开讲啦。主讲人：卢菲。

此次中医讲堂中，卢菲同学为同学们带来了孙思邈的养生十三法。相传药王孙思邈活了102岁。那这位长寿药的养生秘诀是什么呢？卢菲同学进行了详细的讲解。

首先卢菲同学介绍了十三种养生的方法：发常梳、目常远、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、常散步、膝常扭、脚常搓。

其次卢菲同学分别介绍了这些做法的作用及功效。

最后卢菲同学分别带领大家练习了几种简单的方法。同学们积极参与。学习到了简单的养生方法。

此次中医讲堂中，同学们积极参与学习养生的小知识，达到保健的作用。让同学们深深的了解到了中医的博大精深。增强了同学们学习中医的热情。