我校开展“有效情绪管理—与幸福同行”心理讲座

日期:2017-06-09点击:来源:学工部 作者:杏林学子园

2017年6月8日下午七点,由学生处大学生心理健康教育与咨询中心主办,学生心理工作站承办的“有效情绪管理-与幸福同行”心理讲座于行政楼二楼东会议室进行,全体心理工作站成员及15、16级班长心理委员参加此次心理讲座。

山西大学教育科学学院心理系主任,副教授,博士,硕士生导师梁晓燕老师从认识自我,了解情绪管理,完善情绪管理、保持阳光心态和原来快乐很简单四部分进行分块讲解。指出有效管理情绪的重要性,指导同学们先处理情绪,再处理事情,并且从大学生常见学业及人际问题出发,指导大学生做好情绪管理,促进其学业和生活顺利开展。

本次心理讲座为同学们提供一个了解心理健康教育的平台,丰富同学们的校园生活,普及健康的心理知识,加强同学们心理健康意识,使同学们在讲座中掌握更多心理健康知识,在生活工作中能有效管理好自己的情绪,提高自身综合能力,更有利于其全面发展。最后梁老师再次提出“有效管理情绪-与幸福同行”的主题。至此,心理讲座圆满结束。

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